Välkommen till en naturnära vacker ecogård, där stillheten får ta mer plats än bruset.
Föreställ dig att börja morgonen i yogashalan, landa på mattan och låta kroppen få vakna i sin egen takt. Bara njuta av stillheten, nybakat bröd och frukost i orangeriet. Här behöver du inte prestera, lösa några problem eller hålla ihop dig själv för andra. Du får komma precis som du är.
Under helgen varvar vi lugnare och mer dynamisk yoga med meditationer, och reflektionsövningar. Du guideas tryggt genom övningarna och får tid att skriva om dina reflektioner.
Däremellan finns tid för promenader i naturen, bastu eller kanske en stund för dig själv med en kopp te. Under helgen serveras vegetarisk mat lagad från grunden av min man, precis som på tidigare retreats.
Deltagare har beskrivit retreatet som tryggt, varmt och insiktsfullt. Gruppen har snabbt blivit en plats att vila i tillsammans, och där lugnet och insikterna fått följa med tillbaka in i vardagen.
Och vet du, du behöver inte vara en van yogi för att kunna delta. Du är välkommen att komma själv, eller ta med en vän.
För dig som längtar efter att stanna upp och uppleva livet mer
På många sätt har du det bra i livet. Du är van att finnas där för andra omkring dig och lösa de problem som behöver lösas. Men ibland känner du kanske att något skaver, att du längtar efter mer utan att riktigt veta vad.
Kanske kommer tanken: Är det så här livet ska vara?
Dagarna springer på och det du mår bra av skjuts kanske oftast upp. Den där promenaden utan telefon, eller en stund i soffan med en bok. Även när du planerat in tid för dig själv tycks något annat komma emellan. Och när det blir lite tystare omkring dig kommer frågorna.
Vad vill jag egentligen?
Hur vill jag leva mitt liv?
Det här retreatet är för dig som är nyfiken på vad som händer, när du får skapa utrymme att höra dig själv tydligare.
Det är vad jag vill bjuda in dig till under den här helgen.
“Mikaela välkomnar till ett retreat fyllt av kärlek och värme och får en att känna sig trygg och välkommen.”
- Anna
“Mikaela ser dig! Ställer de rätta frågorna som gör att du börjar reflektera och leta efter svaren inom dig. Kombinationen av yoga, andningsövningar, guidade meditationer och reflektionsövningar är så starkt och fint. Du kommer närmare dig själv på så många plan.”
- Ida
"Du förstår inte hur mycket du behöver det här retreatet förens du är här. Ge dig själv tiden och närvaron att hämta energi till livet som rullar på."
- Katarina
Jag har sett kvinnor åka hem från tidigare retreats med mer lugn i kroppen, större klarhet och en starkare känsla av riktning. Och flera har valt att komma tillbaka igen.
För mig handlar retreatet inte bara om hur du känner dig under själva helgen, utan också vad du kan ta med dig tillbaka till vardagen.
Kanske blir det lite lättare att känna in vad du behöver innan du säger ja till ännu en sak. Du kanske upptäcker något du länge längtat efter men inte skapat utrymme åt ännu. Eller så inser du att du har precis allt du längtat efter.
Ibland kan det vara stora förändringar och insikter. Ibland börjar det med att du får syn på vad som verkligen är viktigt för dig.
"När jag kom hit var kroppen absolut i ett stresstillstånd. Nu efter helgen har jag kommit till klarhet, lugn och närmare mig själv och mina värderingar. Mina önskemål i livet är tydligare."
- Ida, tidigare deltagare
Varför jag skapar retreats
För 12 år sedan utmanade livet mig på ett sätt jag inte trodde var möjligt. Det förändrade mig på djupet och jag reflekterade mycket kring hur jag faktiskt vill leva mitt liv.
Hur vill jag att mina dagar ska se ut? Vilka värderingar är viktiga för mig att leva efter, och vad är faktiskt är viktigt på riktigt?
Yoga blev en av mina vägar tillbaka till läkning, kroppen och nuet. 2015 åkte jag på mitt första yogaretreatet, där hände något jag inte hade förväntat mig. Jag hittade hem. Till en del av mig själv som jag inte ens visste fanns, och därifrån började en helt ny resa.
Min intention är att skapa ett varmt och tillåtande rum där du inte behöver prestera, veta vad du söker eller vara på ett särskilt sätt. När jag ser hur andetaget blir djupare och hur kroppen får släppa taget, då vet jag att något viktigt har fått landa hos deltagarna.
Jag har lärt mig att livet är för kort för att skjuta upp sådant som väcker min nyfikenhet. Och jag längtar så efter att få skapa den här helgen tillsammans med er!
Bokningen är öppen!
Plats och datum
Lindeborgs Eco Retreat, utanför Nyköping.
19-21 februari 2027
Yogaretreatet inkluderar
- Boende i enkel- eller dubbelrum
- Yoga, guidade meditationer och reflektionsövningar
- Näringsrik vegetarisk mat (frukost, lunch, middag)
- Snacks, fika, te och kaffe
- Tillgång till bastu och naturpool
Boende och priser
Early Bird-pris före den 1:a december 2026
I delat dubbelrum: 6995kr (Ordinarie 7995kr)
Enkelrum: 7995kr (Ordinarie 8995kr)
Vi är en liten grupp med maximalt 10 deltagare
En bokningsavgift på 1000kr betalas i samband med din bokning och säkrar din plats. Därefter betalas resterande belopp på en eller två fakturor.
Möjlighet till digital detox 📵
För dig som vill - välkommen att lämna ifrån dig din telefon när retreatet startar och njut av en helg i nuet.
Att ta sig till Lindeborgs Eco Retreat
Från Sthlm tar du dig till Lindeborg på ca 1 timma och 20 min med bil. Det går även bra att ta tåg och buss från Stockholm till Stigtomta utanför Nyköping. Samåkning kommer arrangeras för de som önskar.
Ankomst och avslut
Du är välkommen att checka in från kl.15.30 på fredagen och vi startar retreatet vid 17. På söndag avslutar vi efter en gemensam brunch omkring kl.12.
Vill du följa med?
Jag ser så mycket fram emot att träffa dig och skapa ännu ett retreat tillsammans.
Fyll i bokningsförfrågan nedan så återkommer jag med information om lediga platser och hur du bekräftar din bokning. Förfrågan är inte bindande och har du frågor eller funderingar är du varmt välkommen att skriva dem i formuläret.
