med Mikaela i Marum
Sommaryoga
För dig som längtar efter att röra dig mjukt, landa i kroppen och yoga tillsammans med andra i en enkel och prestigelös form.
Föreställ dig att starta morgonen...
med en promenad till midsommarängen eller stranden. Rulla ut din yogamatta eller filt och landa en stund i kroppen. Låt dig guidas tryggt genom yogaklassen med fokus på det du behöver.
I sommar bjuder jag in till att yoga tillsammans i Marum.
Klasserna kommer vara utomhus och varierar vecka till vecka.
Ibland blir det mjukare pass (Yin) med fokus på återhämtning och närvaro. Ibland mer flöde (Vinyasa) för att stärka och mjuka upp kroppen.
Min intention är att du alltid ska kunna utgå från dig, din kropp och dina förutsättningar.
Yoga är en praktik, och vi har alla kommit olika långt på den resan. Därför passar klasserna både dig som är nybörjare och dig som har yogat länge.
Schema, pris och uppdateringar
Eftersom vi yogar utomhus kan tid, plats och upplägg variera beroende på väder och vad som passar från vecka till vecka.
Varje klass är ca 60 min och kostar 100kr/klass. Betalning sker med Swish på plats.
Jag delar aktuellt schema och praktisk information i en WhatsApp-grupp. Du binder dig inte till något genom att gå med, utan får bara enkel information om kommande klasser. Gå med i WhatsApp-gruppen via knappen nedan.
Funderar du på om yoga är för dig?
Det här är för dig som vill röra på kroppen, andas lite djupare och få en stund för dig själv i naturen.
Du behöver inte vara vig, stark eller van vid yoga. Kom som du är, med en yogamatta eller något annat att röra dig på, kläder efter väder och en nyfikenhet på yoga.
Min förhoppning är att sommaryogan får bli en enkel och varm mötesplats i vårt området. En stund där vi får ses, yoga tillsammans och skapa mer gemenskap i sommar.
Jag ser så mycket fram emot att skapa dessa klasser tillsammans med er.
Nedan hittar du mer information om mig.
